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孕妇最好不要吃冰镇食物

    在炎热的天气里,人们通常喜欢吃冷的食物,但是适合孕妇,尤其是刚刚怀孕的人吗?生命时报报道。

    问:天气越来越热,所以我总想买些冷水或冷水。但是我现在已经怀孕6个月了。我还能摸这些东西吗?北京读者,姚女士

    

    

    黑龙江维多利亚妇产医院专家回答:我建议,尤其是孕早期的孕妇,还要特别锻炼。在怀孕初期,大多数人会上升,即使不在胃,特别热,也要吃冰淇淋,喝的水,缓解燥热。

    在这种情况下,最大的是偶尔吃一个冰淇淋,如果超过两天,或超过总需求量的一半饮料,它可能会损害胃,影响吸收和消化。也许你一开始不觉得有什么问题,但过了很长一段时间,你会有不规律的排便和身体分泌物增多,这可能会导致阴道炎,影响正常生产。不仅如此,脾胃功能下降,还会增加肠道疾病的发病率、发病率,增加妊娠用药的风险。

    那么,怎样缓解炎热呢?建议孕妇在常温下可以吃一些温暖的食物。例如,在室温下吃蔬菜和水果,以补充身体的水是新鲜的,用冷水代替冰水。同时,孕妇应注意营养平衡,调养身体,以从根本上防止胃火起”口干”。