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怀孕 克服恐惧、焦虑心理

    怀孕的妇女,在变化的过程中,人体的内分泌系统,我和怀孕的态度家庭在应力变化状态往往使孕妇容易产生的心理状态,可能有情绪不稳定,冲动性妊娠期严重精神障碍为主要表现的异常行为。

    焦虑是妊娠期精神障碍的主要表现形式。孕妇怕分娩痛、怕难产、怕胎儿性不理想、家庭琐事等因素引起。焦虑主要是怀疑你的能力,夸大他们的失败、焦虑、紧张、焦虑、强烈的依赖性、独立性差;身体压力是行动定型、睡眠不安、注意力不集中、严重发展的孕期焦虑。

    焦虑不仅危害孕妇的健康,而且对胎儿也有非常不利的影响。胚胎4,神经系统发育,到6~7个月,胎儿的大脑基本上已经和成人一样了,而背沟的所有感官器官都逐渐形成,来自各种母体的刺激都能做出反应。孕妇因一系列的生理变化所引起的焦虑,可以通过胎盘传染给胎儿,影响胎儿的健康发育,甚至影响婴儿智力发育出生后,严重者可导致胎儿畸形或流产。德国儿科专家Monte格尔长期研究畸形婴儿后发现,希特勒勤上的舞台新生儿畸形率,0。70%;在第二次世界大战之前,它已经上升到在第二次世界大战中又上升到1.7%,2.6%,6.5%他认为,战争的战后高达。恐怖和战后的政治危机导致了孕妇的心理压力,这是畸形儿童崛起的一个重要因素。研究还发现,怀孕前三个月内,孕妇感到害怕、过度担心、紧张、腭裂和唇裂畸形是引起的重要原因。

    

    

    他的妻子怀孕了,虽然大多数的丈夫会尽一切可能增加母亲的营养,以保证胎儿的健康,但很少有人知道,只有饮食营养不够,孕妇需要更多的愉快的心情和稳定的情绪,即”心理营养”。

    在怀孕期间,孕妇的身体变化,容易出现情绪波动,如早期妊娠反应由于妊娠恶心和呕吐,由于疲劳,心烦意乱;许多孕妇越接近出生,更害怕分娩的痛苦;或是担心孩子的未来性不理想,从歧视很心烦等家庭。此时,孕妇渴望有自己的丈夫、亲人、体贴、关怀和理解。因此,丈夫应时刻找时间陪他们散步、听音乐、聊天或欣赏美丽的图画或想象未来的孩子,设计一个美好的未来,尽量减少家务劳动,以刺激孕妇的自卑感。

    孕妇本身也应了解焦虑的危险,并学会克服这种不良情绪。首先,要建立自信。由于她怀孕期间营养良好,不涉及酒精,没有病毒感和无药物滥用,不容易出现难产或胎儿畸形,你只会补充给我。第二,放松头脑,知道任何快乐的收获都来之不易。在短时间内分娩是一种自然现象。如果你害怕,情绪太紧张,疼痛会更大。一个男孩和一个女孩的出生是一个自然的选择。它不是由人的意志转移的,而是因为渴望拥有某种性别而焦虑的。它不仅是无用的,但也容易导致流产。在家庭生活中的琐事,也要胸襟开阔,不要计较家人的态度,避免生气和愤怒同样,孕妇。也应该少看些恶性的电影和电视,以免引起过度的情绪波动。