最新消息:现在网上预约四维彩超即可享受免挂号费,而且无需排队等候,做检查快人一步。

怀孕期间准妈妈要怎么做

    怀孕期间会发生什么,我不需要停止工作?

    

    如果你的工作环境比较安静,干净,不那么危险,而且你身体很好,你可以选择在怀孕期间工作,而不必呆在家里等你的孩子出生。但如果你的工作与长期使用电脑有关,经常在工厂或手术室工作,或暗室黑暗嘈杂的环境下,我们建议你在怀孕期间选择暂时离开工作转移或留在家中。

    如果你的工作是在办公室待很长时间,那么你可以在截止日期前一两个星期回家,等待孩子出生。

    

    如果你的工作是酒店服务员,销售人员,或工作,每天至少需要4小时的步行,建议你在两个星期前的预期日期的一半左回家里生产。

    如果你的工作很有运动性,建议你提前一个月休产假,以免发生意外。

    调查显示,60% - 90%名孕妇在妊娠早期会出现清晨朦胧、恶心呕吐、乏力等症状。然而,相当一部分人白天也有不同程度的身体不适。医生的建议是在办公室里有一条毛巾和一个呕吐袋,并试着把你的座位靠近浴室,这样就可以达到尽快。通常,怀孕三个月后,妊娠反应会自动消失。如果您的反应继续,没有改善,建议您尽快咨询您的健康医生,以避免某些隐藏的条件。决不掉以轻心!

    你可以温柔地和你的宝宝交谈,轻轻抚摸你的成长的肚子。虽然怀孕的变化对所有人来说都是显而易见的,但它仍然是一种非常个人化的感觉,非常个人化。因此,利用一切可用的时间和机会与宝宝沟通,抚摸自己的腹部,是一种对自己的放松,对宝宝来说是一种精神的交流。但在公开场合,从来没有摸着自己的肚子,不雅!

    抬起你的脚:你可以在你的座位前面放一个盒子,然后把你的脚放在上面,以减少腿部肿胀。

    适当休息:一段时间后要适当拉伸,腿部和按摩腿放松压力。

    要多喝水,预备一个盛水的杯子,使之充分。